- in Yoga

Вопросы задавала: Елена Исаева

Интервью Силкова Юрия для "Праны-Инфо"



Дорогие друзья, мы продолжаем серию интервью
с преподавателями центра йоги «Прана».
Для этого выпуска мы задали несколько вопросов
преподавателю йоги центра йоги «Прана» Юрию Силкову.

Юрий, расскажите, пожалуйста, что для Вас йога?
Рискнем предположить, что йога ля Вас это не только набор асан?
Как Вы понимаете эту древнюю науку применительно к нашей действительности?

Здравствуйте.  Йога для меня, прежде всего это способ жить.
Когда я начинал заниматься, йога для меня была исключительно на коврике в йога центре. После того как я встретился с медитацией и осознал глубину практики, набор асан, которые я делал, потерял свою значимость, но при этом я понимал, что это хороший способ поддерживать свое здоровье и форму, да и в общем, мне нравится  этот способ работы с телом, поэтому я продолжил и продолжаю заниматься хатха йогой. Древняя наука йоги будет универсальна во все времена и вне зависимости от научно-технического прогресса, так как сам человек не меняется. Много тысяч лет назад человека одолевали страхи, зависть, жадность и враждебность, и сегодня человек недалеко ушел от своих предков.

Поделитесь, пожалуйста, как Вы пришли к преподаванию йоги?

Я просто занимался йогой и медитировал дома, но в какой-то момент мне потребовалась теория, подкрепление на интеллектуальном уровне и я пошел на курс для преподавателей. В общем-то, я не хотел преподавать, но в какой-то момент меня посетила мысль, что давая людям йогу, я буду служить и помогать социуму гораздо лучше, чем на предыдущем месте работы.

Что для Вас важно дать ученикам в процессе практики?

Для меня важно чтобы люди работали правильно, непрерывно концентрировались на своем теле, развивали осознанность, чувствительность своего тела. А также развивали качество спокойствия и уравновешенности по отношению к практике.

В «Пране», кроме регулярных занятий, Вы ведете семинары и лекции.
Расскажите, пожалуйста, подробнее о вашем курсе по медитации?  

На курсе по медитации моим желанием было дать людям техники, которые помогут им жить лучше и проживать свою жизнь более полноценно. Однако, результаты оказались не такие хорошие, как я ожидал, и это показало что осваивать медитацию нужно в отрыве от работы и других дел, например, выезжать на 10-дневный ритрит, медитировать и молчать.

А что для Вас самого медитация?

Медитация – это способ трансформации ума, посредством различных техник.  Необходимо очищать свой ум от загрязнений. Каждый из нас регулярно очищает свое тело, стирает одежду и убирает свой дом. Но не каждый из нас очищает свой ум от загрязнений, которые накапливаются каждый день. Различные страхи, фобии, депрессия, гнев, зависть, агрессия, головная боль и другие негативные проявления, это все результаты отсутствия гигиены ума.

На семинаре «Шавасана» Вы высказали мысль, что человек может быть очень
«продвинутым» в асанах – закидывать ноги за голову, садиться в шпагат, но при этом…

… от циркового акробата он не далеко ушел. В йоге очень важна тонкая составляющая, а именно работа со своим умом. И то, что он заводит ноги за голову, садится в шпагат, это еще не значит что он йог.

Как достичь в Москве этого внутреннего спокойствия, так необходимого всем нам?

В Москве очень сложно удерживать внутреннее равновесие, поскольку вся атмосфера мегаполиса пронизана сильными вибрациями страсти, агрессии и непрерывной гонки за богатством. Чтобы обрести спокойствие, нужно на время покидать социум, в городе практически невозможно остановить свой ум и успокоить его,  слишком сильное неведенье.

Кто или что Вас вдохновляет? Люди, книги, места, идеи…

Прежде всего, меня вдохновляют учителя, когда я вижу, как они живут и какие плоды дает практика, я понимаю, что двигаюсь в правильном направлении и моя вера растет.