- in Yoga
Перейти к контенту
Главное меню:
Новости
Разделитель 6
О нас
Расписание
Семинары
Контакты
Разделитель 5
Статьи
Йогатерапия
Медитация
Хатха-йога
Разделитель 3
Асана
Асаны фото
Как работает асана
ЙЧ
Каталог
Разделитель 8
Магазин
Разделитель 1
Библиотека
Учебное видео
Книги
Разделитель 4
Рецепты
Разделитель 9
Фитотерапия
Асана
Полный каталог асан.
Агни стамбхасана
Адхо мукха врикшасана
Адхо мукха врикшасана (вариация)
Адхо мукха врикшасана с падмасаной
Адхо мукха врикшасана (облегченный вариант) – уголок
Адхо мукха шванасана
Анджанейасана
Ардха баддха падма пашчимоттанасана
Ардха баддха падмоттанасана
Ардха баддха падмоттанасана (вариация)
Ардха бхуджангасана
Ардха дханурасана
Ардха матсиендрасана (вариация)
Ардха матсиендрасана I
Ардха навасана
Ардха навасана (вариация)
Ардха падма матсиендрасана
Ардха падма паривритта краунчасана
Ардха чандрасана
Аштавакрасана
Аштанга намаскара
Баддха конасана
Баддха натараджасана (вариация)
Баддха падмасана
Бакасана
Баланс на боку
Баланс на боку (вариация)
Боковой упор
Бхарадваджасана
Бхекасана
Бхуджангасана
Бхуджапидасана
Ваджрасана
Вамадевасана II
Васиштхасана
Васиштхасана (вариация)
Ватаянасана
Випарита карани
Випарита карани мудра
Вирабхадрасана I (вариация)
Вирабхадрасана I
Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана III (вариация)
Вирабхадрасана III
Вишвамитрасана
Врикшасана
Вира паригхасана
Вирасана
Вытяжение бедра
Вытяжение бедра в балансе
Вытяжение бедра (сидя)
Вытяжение бедра в эка пада раджа капотасане
Вытяжение лежа (направление нога за голову)
Вытяжение ягодичных мм (лежа)
Вытяжение ягодичных мм (сидя)
Гарудасана
Гомукха пашчиммотанасана
Гарбха пиндасана
Гомукхасана
Гомукхасана (вариация)
Дандасана (баланс)
Дандасана (вариация)
Дви пада питха
Дви пада ширшасана
Джану ширшасана
Джану ширшасана (с кирпичом)
Джатхара паривартанасана
Дурвасасана
Дханурасана
Железный мост
Йогадандасана
Йоганидрасана
Капотасана
Карна пидасана
Кашьяпасана
Краунчасана
Крокодил
Куккутасана
Курмасана
Лоласана
Лоласана (облегченный вариант)
Майюрасана
Марджариасана
Маричиасана А
Матсьясана
Матсьясана (вариация)
Мулабандхасана
Накрасана
Натараджасана
Нираламба паршваконасана
Падангуштха дханурасана
Падангуштха падма утткатасана
Падангуштха падма утткатасана (баланс)
Падангуштхасана
Падахастасана
Падмасана
Паривритта ардха падма пашчимоттанасана
Паривритта ардха чандрасана
Паривритта джану ширшасана
Паривритта джану ширшасана (с кирпичом)
Паривритта джану ширшасана (сложный вариант)
Паривритта краунчасана
Паривритта паршваконасана
Паривритта самаконасана
Паривритта триконасана
Парипурна навасана
Паривритта урдхва йогадандасана
Паривритта уттанасана
Паршва бакасана
Паршва куккутасана
Паршва упавиштха конасана I
Паршва упавиштха конасана II
Паршва урдхва падмасана в сарвангасане
Паршва утткатасана
Паршва утткатасана (вариация)
Паршва шашанкасана
Паршвоттанасана
Пашчимоттанасана
Пинча майюрасана
Пинча маюрасана с падмасаной
Пурвоттанасана
Прасаритта вирабхадрасана
Прасаритта падоттанасана I
Прасаритта падоттанасана II
Прасаритта падоттанасана III
Прасаритта падоттанасана IV
Прасаритта падоттанасана (вариация)
Раскрытие плечевых суставов (лежа)
Рудрасана
Рудрасана (вариация I)
Рудрасана (вариация II)
Саламба сарвангасана
Саламба ширшасана
Саламба ширшасана (вариация)
Самаконасана
Сету бандха сарвангасана
Сукха гхерандасана
Сукхасана
Сукхасана с намасте
Супта баддха конасана
Супта баддха конасана (вариация)
Супта бхекасана
Супта вирасана
Супта конасана
Супта падангуштхасана I
Супта падангуштхасана II
Супта падангуштхасана III
Супта падангуштхасана I (облегченный вариант)
Супта падангуштхасана II (облегченный вариант)
Тадасана
Титтибхасана
Титтибхасана (сложный вариант)
Толасана
Трианг мукхаикапада пашчиммотанасана
Убхаая падангуштхасана
Уддияна-бандха
Упавиштха конасана
Упавиштха конасана (облегченный вариант)
Урдхва дандасана
Урдхва дханурасана
Урдхва дханурасана (с опорой на локти)
Урдхва куккутасана
Урдхва мукха пашчиммотанасана
Урдхва мукха шванасана
Урдхва падмасана
Урдхва прасарита эка падасана
Урдхва хастасана
Урдхва чатуранга дандасана
Уттана падасана
Утткатасана
Уттанасана
Уттанасана с замком
Уттхита ардха дханурасана
Уттхита баласана
Уттхита триконасана
Уттхита паршваконасана
Уттхита паршваконасана с замком
Уттхита паршвоконасана (облегченный вариант)
Уттхита хаста падангуштхасана I
Уттхита хаста падангуштхасана II
Уттхита хаста падангуштхасана II (облегченный вариант)
Уттхита хаста падангуштхасана II (сложный вариант)
Уттхита хаста падангуштхасана III
Уштрасана
Халасана
Хануманасана
Чакорасана
Чатуранга дандасана
Шавасана
Шашанкасана
Шалабхасана
Эка бхуджасана
Эка пада адхо мукха шванасана
Эка пада бакасана I
Эка пада бакасана II
Эка пада галавасана
Эка пада йогадандасана
Эка пада каундиниасана I
Эка пада каундиниасана II
Эка пада маласана
Эка пада маласана (сложный вариант)
Эка пада раджа капотасана I
Эка пада раджа капотасана II
Эка пада раджа капотасана IV
Эка пада урдхва дханурасана
Эка пада хамса паршвоттанасана
Эка пада ширшасана
Эка пада ширшасана (лежа)
Эка хаста бхуджасана
Новости
|
О нас
|
Статьи
|
Асана
|
Магазин
|
Библиотека
|
Рецепты
|
Фитотерапия
|
Главная Карта Сайта
Назад к содержимому
|
Назад к главному меню
Чтобы использовать этот сайт, необходимо включить JavaScript