- in Yoga

Перейти к контенту

Главное меню:

О нас
 

Тичерс-курс по Йогатерапии

Ведущий: Юрий Силков, Юлия Синявская, Мария Воробьева, Евгения Якимова

30 октября – 5 декабря 2021, 23 января – 27 февраля 2022 (по субботам и воскресеньям)




На этом курсе опытные йогатерапевты поделятся уникальными знаниями, которые собирали много лет, пропуская через свой опыт огромные объемы информации и отбрасывая неподтвержденные гипотезы. Вся теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии без какой-либо эзотерики.

Студенты получат максимально практические знания, без «воды», и по окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапия.


I часть с 30 октября по 5 декабря.

II часть с 23 января по 27 февраля.

Всего 24 дня, 144 часа обучения.

По субботам и воскресеньям с 11:00 до 18:00, перерыв на обед с 14:00 до 15:00.

После успешного прохождения (сдачи экзамена), выдается сертификат об окончании курса с правом преподавания.


Обучение проводят:

Юрий Силков — сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по международным стандартам (IYF). Психолог. Преподает хатха-йогу с 2008 года и йогатерапию с 2009 года. Фитотерапевт. Автор курсов «Анатомия и йога», «Кинезиология», «Основы фитотерапии», «Основы пранаямы».


Мария Воробьева — сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии, специалист по адаптивной физической культуре, обучается в магистратуре университета им. Лесгафта по специальности «Физическая реабилитация». Преподает хатха-йогу с 2001 года.

Сертифицированный преподаватель Инь-йоги, Шивананда-йоги, авторизованный преподаватель Аштанга-виньяса йоги.


Юлия Синявская — йогатерапевт с 13-летним стажем, звукотерапевт и преподаватель хатха-йоги и йоги голоса. Дипломированный специалист по ЛФК и реабилитологии (РГУФК), сертифицированный в Германии специалист по терапии сколиоза по методу Катарины Шрот. Автор курсов «Психосоматика и йога», «Аюрведа в большом городе», «Наука и искусство быть женщиной», «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата с элементами психосоматики», автор ряда статей по йогатерапии, йоге голоса и психосоматике для блога Yoga Journal.


Евгения Якимова — сертификат Международной федерации йоги (IYF, 2008 г.), сертификат преподавателя хатха-йоги с правом ведения начальных и основных групп (АЙЦ, Москва, 2008 г.), сертификат йогатерапевта (АТСО, АЙЦ, ИИППР, 2009 г.).

Yoga & Ayurveda Health Educator (АИВЗ Девида Фроули, 2009 г.). Сертификаты «Беременность и тренировка», «Пилатес», «Стретч» (Академия Wellness совместно с АСАР, 2007 г.). Диплом психолога (ИПССО при МГПУ, 2010 г.).


ПРОГРАММА

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Кинезиология. Строение и функции костей, суставов и мышц. Рефлексы. Йогатерапия позвоночника. Типы мышц и виды тренировок. Костные ограничения. Основы патологии. Нарушения осанки (гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина), принципы йогатерапии. Сколиоз: классификация, принципы йогатерапии. Остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Принципы и методы йогатерапии. Заболевания суставов (артроз, артрит, остеоартроз, гонартроз): варианты, причины и следствия. Плоскостопие: причины, проявления, критерии диагностики, возможности реабилитации.

Йогатерапия желудочно-кишечного тракта
Основы аюрведы и тибетской медицины. Шаткармы. Анатомия и физиология пищеварительной системы. Влияние практик йоги на пищеварение. Основные группы заболеваний. Гастрит. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Причины, проявления и последствия. Ограничения в практике и принципы йогатерапии. Дискинезия желчевыводящих путей и желчнокаменная болезнь. Ожирение, принципы диетотерапии. Запоры.

Йогатерапия сердечно-сосудистой системы
Анатомия и физиология системы кровообращения. Влияние практики йоги на систему кровообращения. Основные группы заболеваний. Артериальная гипертензия: механизмы развития, классификация, методы йогатерапии. Атеросклероз. Ишемическая болезнь сердца, классификация, причины, возможности йогатерапии. Варикозная болезнь и принципы йогатерапии. Геморрой: причины и методы йогатерапии.

Йогатерапия дыхательной системы
Анатомия и физиология дыхательной системы. Физиология пранаям. Основные заболевания дыхательной системы. ОРВИ, туберкулез, бронхиальная астма: классификация, причины, механизмы развития. Йогатерапия бронхиальной астмы. Хронический бронхит. Заболевания придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, этмоидит) и йогатерапия синуситов.

Йогатерапия нервной системы
Анатомия и физиология нервной системы. Депрессия, бессонница, раздражительность. Нейроциркуляторная дистония. Общие принципы йогатерапии. Рассеянный склероз. Эпилепсия. Паркинсонизм. Причины, проявления, предосторожности, возможности йогатерапии, противопоказания и построение практики. Психосоматические заболевания.

Йогатерапия мочевыделительной системы
Анатомия и физиология мочевыделительной системы. Функции почек. Принципы йогатерапии. Пиелонефрит. Гломерулонефрит. Цистит. Нефроптоз. Мочекаменная болезнь, способы профилактики и лечения.

Йогатерапия репродуктивной системы
Анатомия и физиология женской половой системы. Эндокринная регуляция менструального цикла. Основные виды патологии. Общие принципы йогатерапии. Нарушения менструального цикла. Аменорея, дисменорея. Йогатерапия гинекологических заболеваний. Предменструальный синдром. Климактерический синдром. Миома матки: особенности практики йоги, возможности йогатерапии.

Йога для беременных и послеродовое восстановление
Физиологические и биомеханические особенности беременности по триместрам. Противопоказания для физической активности у беременных. Токсикоз. Нестабильность таза. Симфизит. Сакроилеит. Физиология и особенности биомеханики послеродового периода. Йогатерапия диастаза: общие принципы. Опущение органов малого таза, дисфункция мышц тазового дна.

Фитотерапия
Разбор и принципы подбора трав. Методы приготовления сборов и использования. Противопоказания. Классификация. Особенности использования аюрведических препаратов. Сочетаемость с другими методами лечения, использование фитотерапии в профилактических целях.

Для допуска к экзамену будет необходимо защитить курсовую работу.
Экзамен будет приниматься в начале апреля, пересдача — в мае.
На экзамене будет один билет с несколькими вопросами и простой задачей на комплекс.

Стоимость: до 30 сентября 40 000 руб. Оплатить, с 1 октября  50 000 руб.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая 4).

 
 
 

Online классы по йоге
Мы рады тому, что у нас есть возможность вести online классы по йоге. 
Для нас это новое и интересное направление!



На данный момент – это два класса в неделю – вторник в 19:00 и четверг в 7:30 утра мск.
В основном, мы планируем вести классы легкого уровня. 
Также, иногда будут классы йогатерапии, среднего уровня и тематические классы.

Занятие:
  • Направление – хатха йога, йогатерапия
  • Уровень сложности – легкий, средний 
  • Стоимость подписки – 900 руб/месяц
  • Количество занятий - 8 (или более)/месяц (следите за расписанием)
  • Платфома – Instagram

Вам потребуется:
  • ПК или телефон
  • коврик для йоги
  • небольшое одеяло
  • подушка
  • салфетка или носовой платок

Чтобы принять участие нужно:
  • установить приложение Instagram на ПК или телефоне
  • оплатить подписку (для оплаты пишите в директ или по контантам указанным ниже)
  • отправить запрос на подписку в закрытый профиль в Instagram @in_yoga_studio
  • подключиться к Прямому эфиру в профиле @in_yoga_studio и практиковать вместе с нами
  • либо в любое другое время практиковать по урокам, которые сохраняются в профиле
  • все предыдущие занятия сохраняются в ленте профиля

Каждую неделю в профиле будет добавляться еще два (или более) новых урока (60 минут)! 
Планируем постепенно собрать коллекцию уроков Общего уровня и Йогатерапии. 
Длительность уроков - 15 минут, 30 минут и 60 минут.


Контакты:
jenyakee@yandex.ru
WhatsApp +7-909-938-42-88 Евгения

До встречи на ковриках!
 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню
Рейтинг@Mail.ru