Главное меню:
Асаны сидя и лежа
Баддха конасана
Вирасана
Джану ширшасана
Паривритта джану ширшасана
Паршва шашанкасана
Пашчимоттанасана
Супта падангуштхасана I
Супта падангуштхасана III
Трианг мукхаикапада пашчиммотанасана
Упавиштха конасана
Шашанкасана