- in Yoga

Лечение ВСД

• Функции и структура ВНС
  

• Симтоматика ВСД
• Причины ВСД
• Противопоказания
• ВСД по гипотоническому типу
• ВСД по гипертоническому типу
• Заключение

Симтоматика ВСД

Функция вегетативной нервной системы (ВНС) – приспосабливать работу внутренних органов (гомеостаз) к меняющимся условиям внешней среды. Например, во внешней среде возникает угроза жизни для человека, появляется хищник. В этот момент активизируется симпатический отдел ВНС, выбрасываются в кровь гормоны (адреналин и норадреналин), у человека учащается сердцебиение, повышается давление, раскрываются бронхи (чтобы было достаточно кислорода для мышц), раскрываются капилляры и увеличивается потливость, расширяются зрачки. Организм человека активно готовится к борьбе за существование, во всем организме преобладают энергозатратные процессы, в этот момент работа органов ЖКТ затормаживается, а кровь из них перераспределяется на перефирию – к мышцам. Или противоположный случай - человек плотно поел и лег на кровать, вокруг спокойная обстановка, в которой отсутствуют стрессовые факторы, в этот момент активизируется парасимпатический отдел ВНС - становится реже дыхание, замедляется сердцебиение и понижается давление. Начинает активно работать желудочно-кишечный тракт, (преобладают энергосохраняющие процессы) организм активно набирает энергию. В норме эти два отдела включаются тогда, когда это необходимо.

При возникновении ВСД эти механизмы сбиваются и срабатывают неадекватно обстановке. Например, человек пришел после трудового дня домой, поел и лег отдохнуть, в норме тело должно расслабиться, сердечный ритм замедлиться и так далее, но возникает обратный случай, человек вдруг замечает, что покрывается потом, сердце из груди “выскакивает”, воздуха не хватает, он ощущает себя, как будто пробежал активно стометровку. Такой приступ, естественно, будет вызывать чувство страха и тревоги за свое здоровье. Другой случай - человек идет на работу и видит, что к остановке подъезжает его автобус, он ускоряет темп и начинает бежать, в норме должен активизироваться симпатический отдел ВНС, а происходит все не так как нужно, вдруг возникает слабость во всем теле, невозможность глубоко вдохнуть, сердце начинает то ускорятся то останавливаться, появляется дурнота, приступ страха и паники.

Делее: Причины ВСД