- in Yoga

Злая триада

• Актуальность и причины
  

• Негативные факторы для всех
  

• Его величество Жир
  

• Симптомы и причины
  

• Йогатерапия
  

• Другие техники йоги
  

• Заключение
  

Симптомы и причины

Основные симтомы:
• Висцерально-абдоминальное ожирение
• Инсулинорезистентность
• Гиперинсулинемия
• Дислипидемия
• Артериальная гипертензия
• Атеросклероз

Мы рассмотрели механизмы заболеваний. Какие же причины столь страшных недугов?
Главные причины:

• Гиподинамия (к сожалению многие это понимают, но двигаться не хотят)
• Высококалорийная еда, и переедание (углеводно-жировая пища самая дешевая и распространенная)
• Психические нарушения (выявлена взаимосвязь нарушения чувства насыщения при психических проблемах, т.е. человек съедает больше, чем нужно и чувство насыщения не возникает и происходит переедание, так же негативная привычка “заедать” стресс)
• Курение, употребление алкоголя и др. интоксикантов
• Дисбаланс труда и отдыха
• Плохая экология
• Генетическая предрасположенность (к сожалению, на этот фактор мы повлиять не можем)

Здесь важно понимать, что у человека возникает дисбаланс всей эндокринной системы, риск заболевания, например, раком возрастает во много раз. Об этом хорошо написал  Л.М.Берштейн в книге “Гормональный канцерогенез”. Как мы видим, картина возникает безрадостная. Какие осложнения могут сопутствовать?  Возникает ухудшение зрения (иногда полная потеря), язвы, плохое заживление ран, некроз конечностей (диабетическая стопа), артриты (при запущенных вариантах артрозы), невропатия,  головные боли, бессонница, раздражительность, депрессия, быстрая утомляемость.
Корни этого заболевания лежат не просто в неподвижности и переедании, корни находятся гораздо глубже… Проблема лежит в уме человека, в его ментальной составляющей. Достоверно выведена прямая зависимость между образованием человека и его ожирением. Чем выше уровень образования, тем реже встречается у человека ожирение  и наоборот. Образ жизни, а соответственно двигательная активность, питание и другие составляющие, это прежде всего отражение работы ума и целевой деятельности человека. Современная медицина хорошо работает на уровне материи, человек получает пользу от лечения, только дело в том, что нужно менять мировоззрение, нужно удалить корни проблемы. Если корень остается, через некоторое время, проблема снова появляется и дает свои горькие плоды. Йога работает на всех уровнях реальности.
Далее: Йогатерапия