- in Yoga

Перейти к контенту

Главное меню:

Статьи



Медитация Випассана
и её значимость для мира


Глава 1

Глава 2

Глава 3

Глава 4

Глава 5

Глава 6



Зависимость представляет собой одну из наиболее серьезных проблем во всех странах и сообществах, по всему миру. Ощущение универсально и именно оно является объектом влечения, оно не ограничено приемом таблеток или каких-либо веществ. Таким образом, что угодно может вызывать зависимость: власть, сексуальность, человеческое существование, материальные ценности.

Влечение является сущностью зависимости. Зависимость имеет странные особенности. Зависимые люди понимают (интеллектуально) очень хорошо, что они зависимы. Но они не способны изменить себя, потому что свобода от зависимости не может быть доступна только лишь через интеллектуальное понимание. Причина влечения имеет глубокие корни в области подсознательного ума и материи. В противном случае, интеллектуального понимания было бы достаточно, чтобы освободиться от зависимости. Но концентрации, только лишь на той части зависимости, которая связана с влечением, мало, чтобы восстановить хорошие жизненные навыки.

И хотя восстановительная программа нуждается в мульти-модальной направленности (соматической терапии, изучении личной истории пациента, обучении, спорте и т.д.), сама суть влечения должна быть понятна на очень глубоком уровне, и изменена именно на этом уровне, где ум и материя взаимодействуют. В противном случае, все усилия будут напрасны, потому что влечение все еще существует и дальнейшие мучения (такие как, злоупотребление наркотическими веществами, страсть к азартным играм и т.д.) предсказуемы.

Будда учил:
«Все, что возникает в уме, сопровождается появлением ощущений в теле»
(Ангуттара Никая 8, Мулака Сутта)


Этот момент является ключевым для глубочайшего понимания природы влечения. Согласно Будде, ощущения необходимо наблюдать объективно для понимания их истинной природы: изменения (аничча), страдания (дуккха), отсутствия Эго (анатта). Таким образом, зависимость не является зависимостью от объекта ощущений, но всегда является зависимостью от ощущений, которые возникают под воздействием объекта (примером может быть
кокаин). Настоящий объект влечения это влечение само по себе и влечение в сопровождении ощущения влечения так начинается порочный круг. Этот взгляд на зависимость находится на одной ступени с нейробиологическими открытиями.
Очень неприятным последствием данного процесса
влечения и реакции на него, является привыкание к наркотикам. Но согласно закону природы (Дхамме), ощущение, которое  возникает вследствие контакта с объектом непостоянно (например, ощущение влечения).



Трудной задачей, настоящим испытанием, в этот момент, является развитие способности не реагировать с влечением или отвращением по отношению к своим ощущениям. Что взращивает в нас мудрость и уравновешенность. И тогда ощущения проходят и с ними их ментальная составляющая санкара (реакция, идущая из прошлого), которая содержит в себе семена для последующего проявления влечения. Если эту точку зрения взять за основу, все другие части восстановительной программы могут опираться на нее. Однако, это требует, чтобы не только зависимый человек работал в соответствии с Благородным Восьмеричным путем, которому учил Будда, но и терапевт, и социальные работники и т.д. В противном случае, переживания пациента будут непонятны другим и будет невозможно искоренить более глубокие причины влечения. Выражаясь точнее, можно сказать, что не только зависимый человек должен работать со своей зависимостью, но и профессионалы, которые его окружают. Работая на разных уровнях, но в основе этой работы должна лежать одна и та же система избавления от зависимости.

Наркологический центр в Швейцарии, который называется «Начни снова», работает с Анапана-сати и Випассаной как с основными инструментами лечения. Анапане обучают в самом центре. И если зависимые пациенты находятся в стабильном состоянии и хорошей физической форме, они могут посетить Дхамма-центр и пройти 10-дневный курс медитации.
В центре «Начни снова» проводили эмпирическое исследование, которое должно было оценить эффективность всей терапевтической программы и роль Випассаны в помощи зависимым пациентам. Випассана показала свою эффективность в критических случаях, когда она применялась как ингибитор, предотвращающий рецидивы пациентов. Вся программа имела успешность восстановления пациентов до 50%.

В зависимости от силы заболевания, встречались случаи, когда не только пациент успешно продолжал практику Випассаны, но и члены его семьи также начинали практиковать. Были и такие случаи, когда Випассана помогала иначе, а также были случаи, которые требовали больше времени и гораздо больше усилий и дисциплины. Когда пациентов спрашивали о том опыте, который они получили благодаря Випассане, они часто говорили об огромных мучениях, с которыми приходиться встречаться в течение курса и о возможности научиться решать вопросы в собственной жизни. Они также подчеркивали, что техника полезна, чтобы снова вернуться на землю, в реальность.

Несколько заключительных мыслей:
Випассана очень существенна, если зависимый человек действительно хочет избавиться от своей зависимости. Она позволяет понять таким людям, что с ними происходит на глубоком уровне, на уровне ощущений. Как происходит связь влечения и реакции, идущей из прошлого, которая становится губительной. Внутренний рост и польза от практики, зависят от того насколько каждый практикующий сможет правильно понять технику, от личного устремления, вложенных усилий и дисциплины.

______________________________________________________________________________

Тамасо ма джойтир гамайя
Веди меня из темноты к свету
(Брихадараньяка-упанишада)

В моем случае, с уверенностью можно сказать, что Випассана путь, показанный Буддой и в наше время, преподаваемый любящим и сострадательным учителем Гоенкаджи, это путь, который ведет из темноты к свету оказался инструментом для удаления всех зависимых привычек, которые у меня были и что, эта техника помогла мне стать серьезным бизнесменом-домохозяином.

Аниш Гоэль, Викторинокс, Индия

______________________________________________________________________________

Випассана открыла для меня совершенно новый мир. И началом новой жизни было открытие механизма влечения и отвращения на уровне собственного опыта, вместо интеллектуального понимания. А удаление глубоких корней зависимости, дало мне возможность почувствовать истинное счастье и свободу от наркотиков в моей жизни. Без Випассаны, возможно, я был бы уже мертв, но, определенно, без нее, я не был бы свободен и чист.

М.Р., Швейцария

______________________________________________________________________________
Далее: Медитация для детей и подростков

 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню
Рейтинг@Mail.ru