- in Yoga

Медитация Випассана
и её значимость для мира

Глава 1

• Гоенкаджи отдает дань уважения своему учителю Саяджи У Ба Кину
  

• Медитация Випассана – техника для всех времен
  

Глава 2

• Цепь Учителей
  

• Вен. Леди Саядо
  

• Сая Тхетджи
  

• Саяджи У Ба Кин
  

• С.Н. Гоенка
  

Глава 3

• Випассана и Общество
  

• Медитация Випассана и Мнение Научного мира
  

• Випассана в Правительстве
  

• Випассана и Бизнесс – Курсы для Руководителей
  

• Випассана в тюрьмах
  

• Випассана и Зависимость
  

• Медитация для детей и подростков
  

Глава 4

• 10 дневные курсы
  

Глава 5

• Распространение Дхаммы
  

• Южная Азия
  

• Восточная и Юго-Восточная Азия
  

• Австралия и Новая Зеландия
  

• Средняя Азия и Африка
  

• Европа
  

• Латинская Америка
  

• США и Канада
  

Доктор Пол Р. Флейшман:

«Успех Ачарья Гоенкаджи в распространении Випассаны по всему миру во второй половине двадцатого столетия связан с несколькими важными факторами, одним из факторов является его усилие, направленное на то, чтобы показать, что Випассана не противоречит науке. Он прокладывал путь Медитации, учитывая, что его слушают люди современные и образованные, люди различных национальностей.

Главная черта Медитации Випассана – это наблюдение, без осуждения и без реакции, феномена возникновения и исчезновения мириад ощущений, протекающих в теле, которые переживаются в их истинной природе, природе непостоянства. Как наука может описать эти бесчисленные неуловимые телесные ощущения?

Проявления этого универсального закона, через осознавание каждого индивидуального медитатора, могут повернуть его или её жизнь прочь от страдания, которое возникает оттого, что мы неправильно понимаем эти ощущения как «Я» и «моё». Давайте посмотрим, что же говорит наука об этих телесных ощущениях, которые наблюдает медитатор.

Наше тело состоит из соединенных между собой атомов. Около половины наших атомов это водород – самый простой элемент, который содержится в воде, а она в свою очередь составляет большую часть нашего тела. Также водород входит в состав больших органических макромолекул, отвечающих за нашу биологическую уникальность. По предварительной оценке, наше тело состоит из октиллионов атомов водорода! Эта невообразимая цифра выходит за пределы того, что мы можем постичь. Еще более удивительно, если мы поймем, что множество этих атомов водорода было создано в период ранней фазы развития нашей Вселенной, которая известна как «Большой взрыв». Подавляющее большинство материи, которая возникла в результате Большого взрыва, образовало атомы водорода. Большая часть нашей вселенной, и по сей день, является простыми атомами водорода, сжатыми в звездах и рассеивающимися через пространство. Некоторое количество водорода в наших телах возникло от Большого взрыва примерно 14 миллиардов лет назад. Происхождение этих атомов можно отнести к началу Вселенной, что делает составляющие нашего тела такими же старыми как и само время, которое также возникло вместе со Вселенной. Другая половина атомов в нашем теле обширнее и сложнее, чем водород, она состоит преимущественно из кислорода, азота, фосфора и многих других элементов, и наиболее важным элементом этой группы является углерод, который формирует основу почти для всех химических процессов нашего тела. Эти атомы были выкованы в звёздном горне, при взрывах сверхновых звезд, под воздействием экстремальной жары и давления, которые выплавляли водород во все более и более сложные атомы. Углерод,  кислород и другие сложные атомы в нашем теле были, вероятно, сформированы в центральном солнце, которое существовало до появления нашего солнца. Этим большим атомам около шести миллиардов лет.

Наши тела состоят из базовых материалов, которые были созданы нашей Вселенной и ее помощниками: звездами и сверхновыми звездами. В отличие от простого химического ряда, объединение атомов формирует молекулы. Всё наше живое тело состоит из клеток, которые являются создателями и хранителями немыслимо сложного биохимического процесса. Ученые установили, что человеческое тело содержит сто триллионов  клеток! Все эти клетки организованны посредством данных из нашей ДНК, которая несет в себе биоинформацию и управляет биосинтезом.

В каждой нашей клетке ДНК является целостной записью информации о том, как жить и как выживать, которая была скопирована и передана со времен зарождения жизни, примерно четыре миллиарда лет назад. Мы являемся последней редакцией самоувековеченной биологической памяти, которая возникла вместе с первой клеткой. Способ записи в нашей ДНК такой же, как и у бактерии, как и у слона, как и у всех других людей, которые составляют единую биологическую семью. Всё живое является выражением универсального языка жизни – кода ДНК. И в то же самое время, некоторые особенности в нашей ДНК абсолютно уникальны. Каждый из нас обладает своей индивидуальной историей, своей собственной «кармой».

ДНК – это молекула, состоящая из структурных элементов нуклеотидов, организованных в виде двух цепочек, в которых закодирована генетическая информация. Информационный код и молекулы-помошники обладают удивительной силой распознавания простых атомов среди тысяч сложных биологических молекул, в каждый момент времени. Это происходит в каждой клетке нашего триллиона клеток, в каждый миг нашей жизни. Мы можем легко увидеть, что биосинтез включает в себя триллионы творений каждую секунду!

Вся энергия для этого непрерывного творения проистекает из ядерной реакции нашего солнца, которое высвобождает электромагнитную энергию, и мы называем это «свет». Свет перемещается через темноту в пространстве и доставляет энергию на землю. Наши «зеленные» собратья – растения, это гении, которые умеют поглощать солнечный свет и накапливать его в химических соединениях, эти соединения мы называем пищей, данные запасы энергии используются для непрерывного самообновления клеток.

Наш космос является воплощением энтропии. Будда, был первым, кто дал отчетливое описание энтропии, он сказал: «Всё подвержено разложению, растворению и исчезновению». Каждый из нас подвержен двум процессам: возникновению и исчезновению. Мы воплощаем и воспроизводим космический закон, с помощью ДНК и нашей личной «кармы», но мы также распадаемся из-за проникающего в нас закона энтропии. Все что когда-либо было построено, обязательно будет разрушено. Все составные части распадаются. Этот закон энтропической неизбежности был тем, чему учил Будда вначале и в конце.

Когда медитатор Випассаны направляет своё внимание внутрь, спокойно наблюдая возникновение и исчезновение ощущений в пределах тела, он будет наблюдать именно этот научный закон Вселенной. «Мы родились из универсальной материи, энергии и закона. Мы созданы согласно правилам и закономерностям, которые устанавливает Вселенная, но также, кроме наших особенностей и уникальной структуры универсальных законов, существует наша Карма. Мы существа, которые содержат в себе каждый принцип и отвечают каждому правилу Космоса, и одно из этих правил в том, что человек подвержен разрушению и исчезновению».

Когда Будда осознал все эти истины внутри своего собственного тела, он назвал этот закон, систему - «Дхамма», согласно Дхамме существует всё физическое, химическое и биологическое во Вселенной. Его реализация была результатом наблюдения ощущений тела внутри себя, вечный универсальный закон был пережит непосредственно медитатором. С огромной скоростью, неисчислимое количество изменений возникает и исчезает, он назвал это  Аничча. Тот факт, что наше тело и ум не имеют постоянной, устойчивой сущности, он назвал Анатта. Тщетное цепляние за наше индивидуальное существование, он назвал Дукха. А наши родственные отношения с каждым живым существом, он назвал Метта.

И из этого мы можем сделать вывод, что чем глубже мы понимаем Дхамму, тем ближе мы подходим к гармоничному взаимодействию с этим законом. Мы можем перестать идентифицировать себя с атомами, молекулами, клетками и нашей личной Кармой, которую мы только временно переживаем. Мы можем вступить на путь, который ведет от переживания непостоянных материальных составляющих к переживанию бесконечной истины.
(Эта краткая сводка основана на научной статье доктора Флейшмана, в честь Гоенкаджи, которая была опубликована в Мумбае, в январе 2010 г.)

Далее: Випассана в Правительстве